Les derniers produits minceur à la mode

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Vous avez envie de perdre du poids et vous vous demandez quel produit choisir ? De nombreux produits minceur existent sur le marché et vous promettent monts et merveilles. Nous faisons le point avec vous sur les dernières nouveautés.

Comment trouver un produit minceur efficace ?

Les produits minceur fonctionnent par l’intermédiaire d’un ou plusieurs de ces mécanismes :

  • Réduction de l’appétit avec la sensation d’être rassasié plus rapidement, ainsi vous consommez moins de calories et vous perdez du poids plus rapidement.
  • Réduction de l’absorption des éléments nutritifs comme la graisse, donc moins de calories.
  • Augmentation du métabolisme : votre corps brûle plus de calories au repos que d’habitude.

Par ces mécanismes, le produit minceur efficace vous accompagne tout au long de votre perte de poids, dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée.  Voici une revue des compléments alimentaires minceur les plus populaires.

Les produits minceur les plus populaires

Le garcinia cambogia

L’extrait de garcinia cambogia fait partie des meilleurs produits minceur : c’est un petit fruit vert formé comme un potiron. La peau du fruit contient de l’acide hydroxycitrique. C’est la substance active qui est lancé sur le marché comme pilule minceur.

Des recherches ont prouvé que ce fruit peut empêcher une enzyme de produire de la graisse dans le corps et ainsi augmenter le niveau de sérotonine, aidant potentiellement à réduire les grignotages. Une étude avec 130 personnes a comparé le garcinia cambogia à une pilule classique, la différence était d’environ de deux kilos perdus en plus pour les personnes ayant consommé du garcinia cambogia. Il existe des contradictions quant aux effets secondaires de ce produit, il est donc conseillé de se renseigner au préalable.

Le thé vert et le café vert

Le thé vert et le café vert contiennent de la caféine qui est un propulseur bien connu pour accélérer le métabolisme, elle est souvent ajoutée aux suppléments de perte de poids et à des boissons transformées. Celle-ci augmente légèrement ce qu’on appelle la thermogenèse, c’est à dire notre production de chaleur. Elle permet alors de brûler des calories supplémentaires.

Les produits les plus populaires sont le café vert (green coffee) et le thé vert (green tea).   En revanche, il faut éviter les abus car la caféine peut causer de l’anxiété, de l’irritabilité, des insomnies, des nausées et d’autres symptômes.

La cétone de framboise

La cétone de framboise est une substance trouvée dans les framboises qui est responsable de leur odeur distinctive. Une version synthétique des cétones de framboise est vendue sous la forme de compléments alimentaires minceur. Les cétones de framboise augmentent l’élimination de la graisse et le niveau d’hormone lié à la perte de poids. Il n’existe pas d’étude scientifique faite sur les hommes qui démontrent l’efficacité des cétones de framboise. Cependant, une étude sur des rats a prouvé que les cétones de framboise facilitent la perte de poids et surtout évitent d’en prendre.

Les bénéfices du complément alimentaire pour maigrir sont scientifiquement prouvés dans le cas où ces derniers sont utilisés avec modération. Nous vous conseillons de vous renseigner au préalable sur chacun de ces produits.

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