Plante pour maigrir : quelle efficacité?

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De nombreuses études scientifiques prouvent que certaines plantes facilitent la perte de poids grâce à leurs propriétés coupe faim et brûle graisse. De nombreux produits minceur à base de plantes ont fait leur apparition sur le marché ces dernières années. Nos experts font le point sur les plantes pour maigrir en vous révélant 5 produits naturels véritablement efficaces.

Plantes pour maigrir : le top 5 des produits les plus efficaces

Le thé vert

Le première plante pour maigrir qui est très appréciée par les consommateurs est le thé vert. Le thé pour maigrir, qu’il soit consommé en infusion ou bien sous forme de compléments alimentaires est une plante pour maigrir qui permet d’éliminer les toxines et les graisses. Le thé vert contient une certaine dose de caféine qui participe également à l’augmentation du métabolisme de base du corps, ce qui permet de brûler naturellement plus de calories. Lorsque l’on boit des infusions de thé vert, cela contribue également à consommer davantage de liquides, ce qui est bon dans le cadre d’une perte de poids et pour maintenir une bonne hydratation du corps.

Le guarana

La seconde plante pour maigrir est le Guarana. Cette plante est très souvent présente dans les compléments alimentaires dits « minceur » et pour cause. Le Guarana permet comme le thé vert d’éliminer les mauvaises graisses et autres toxines présentes dans le corps. Il a également un effet « brûle-graisse » très apprécié dans le cadre d’un régime amincissant. Le guarana se consomme la plupart du temps sous forme de cachets ou de gélules pour maigrir, mais peut également être consommé sous forme de boisson minceur.

Le jus de bouleau

Le jus de bouleau a des agents dépuratifs et diurétiques qui permettent à l’organisme d’éliminer les toxines. C’est un produit bio naturel qui doit s’utiliser en complément d’un régime adapté. Il a des vertus minceur très efficaces.

Le Konjac

Le Konjac est une plante très couramment utilisée dans la cuisine asiatique, qui aide à mincir. En effet, le Konjac est souvent consommé sous forme de pâtes aux apports caloriques extrêmement faibles : environ 14kcal pour 100gr. Le Konjac qui gonfle rapidement dans l’estomac permet d’être vite rassasié pour un minimum de calories. Il a une action coupe faim rapide et efficace. De plus, le Konjac fait partie des aliments bruleur de graisse, un combo parfait pour perdre du poids facilement.

Le Nopal

Le Nopal est une plante souvent présente dans les compléments alimentaires minceur. Cette plante pour maigrir a une action diurétique et une action limitant le stockage des graisses et des sucres dans les tissus adipeux. Elle aide donc à mieux éliminer et limite l’absorption des graisses par le corps humain : un combo minceur parfait dans le cas d’un régime amaigrissant.

Nous vous rappelons qu’il s’agit ici d’une liste non exhaustive car il existe de nombreuses plantes pour maigrir. L’orthosiphon aurait pu être citée tout comme d’autres.

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